MANAJEMEN RECOVERY CEDERA LUTUT

Cedera lutut merupakan salah satu permasalahan muskuloskeletal yang paling sering terjadi, baik pada atlet, pekerja aktif, maupun masyarakat umum. Penanganan yang tidak tepat dapat menyebabkan penurunan fungsi sendi, keterbatasan gerak, bahkan cedera kronis yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, diperlukan referensi yang sistematis, terstruktur, dan mudah dipahami agar proses pemulihan dapat berjalan efektif dan aman. Melalui buku ini, penulis berusaha menyajikan materi secara runtut mulai dari pemahaman dasar mengenai cedera olahraga, anatomi dan biomekanika lutut, teknik pemeriksaan, hingga intervensi yang dapat dilakukan seperti treatment masase, stretching, latihan ROM, dan terapi latihan untuk rehabilitasi cedera lutut. Disertakan pula penjelasan mengenai indikasi, kontraindikasi, teknik manipulasi masase, serta berbagai jenis latihan pemulihan yang dapat diterapkan baik oleh praktisi, pelatih, maupun individu yang membutuhkan informasi mengenai pemulihan cedera secara mandiri.